Unge lever i en verden der de enkelt har tilgang til sosiale medier, hvordan påvirker dette unges mentale helse?
Mental helse er hvordan du oppfatter deg selv og andre. Hvordan du har det og hvordan du håndterer utfordringer.
Kan unge få en bedre eller dårlig mental helse av å være på sosiale medier?
Amnesty har en rapport som viser til at det er risikabelt å bruke tid på Tiktok om man sliter med depresjoner, angst og selvskading. Dette på grunn av algoritmene som er på Tiktok. Ved at unge ser på video om mental helse, så vil algoritme gjør at unge etter hvert får opp video med selvskading og selvmord i det de kaller “FOR YOU”. Dette kan være med på å gi unge dårligere mental helse.
Igjennom studiene til FHI med 3000 videregående elever, viser de til at negative opplevelser som bli kontaktet av fremmede, negative kommentarer, sårende meldinger og føle seg ekskludert kan påvirke de unges mentale helse.
Sosiale media kan påvirke på ulike måte, det kan påvirke deg i forhold til hva du har av mental helse, i forhold om det kan gjøre din mentale helse bedre eller dårligere. Forskere klarer ikke å finne en konkret sammenheng mellom psykiske lidelser og det å være på sosiale medier. Selv om forsikring ikke finner konkrete sammenhenger mellom mental helse og sosiale medier, så vet vi at rasistiske og hatefulle ytringer vil kunne påvirke oss, uansett bagasjen vi har. Dermed blir det viktig at lærere og foreldre snakker med elever om bruken av sosiale medier da den kan både være kilde til inspirasjon og et sted som forsterker usikkerheten.
Det finnes positive sider ved sosiale medier, og ungdom selv mener at sosiale medier er bra for den mentale helsa. Det kan gjøre at man føler en tilhørighet eller et felleskap. Det gjør det også lettere å holde kontakt med familier og venner, uavhengig av avstand mellom dem, og eventuelt sykdom. For hvis en ungdom er syk, så kan man fort føle på ensomhet, og ved bruken av sosiale medier kan det gjøre at man kan allikevel kjenne på en tilhørighet og mindre ensomhet. Igjennom sosiale medier vil man også kunne oppleve sosial støtte, og dermed motvirke ensomhet.
Som samfunnsfaglærer vil digital refleksjon over det å sette seg inn i hva teknologien er og kan gjør viktig i møte med det digitale samfunnet, hva som kan være konsekvenser for samfunnet og hvordan vi kan bidra til at det blir bedre.
I lys av spørsmålene kommer vi frem til at det ikke er et ensidig svar, der unges mentale helse trenger nødvendigvis ikke bli påvirket av sosiale medier, men hvordan man bruker og er på sosiale medier og bagasjen man har med inn vil spille en rolle.